20 Trucos útiles del cine a los que nadie prestó atención, pero deberíamos hacerlo El cine no solo cumple una función de entretenimiento, sino también una educativa. Las películas familiares enseñan sobre la bondad, los melodramas, las complejidades de las relaciones; las adaptaciones cinematográficas de los libros ayudan a sumergirse más en la obra. Y, también, gracias al cine aprendemos algunos trucos prácticos útiles. Por ejemplo, puedes tomar […]

20+ Cambios de look en el cine que demuestran el poder del maquillaje artístico Detrás del telón del cine existe un universo fascinante, donde los actores se convierten en sus personajes gracias al talento de los maquilladores y artistas de efectos especiales. Estamos acostumbrados a verlos en pantalla como héroes, villanos o seres fantásticos. Sus rostros quedan […]

4 claves para conocerte a través de tu ciclo menstrual Varios consejos para potenciar tu autoconocimiento comprendiendo tu cliclo menstrual. Las mujeres nos pasamos menstruando una media de 35 años a lo largo de nuestra vida… eso son muchos años, ¿verdad? Lo que no todas las mujeres saben es que el ciclo menstrual es una gran […]

44 películas geniales para ver en familia Varios títulos ideales para ver con el resto d miembros de la familia y que promueven la reflexión. Vivimos en una sociedad altamente demandante, en la cual pasamos mucho tiempo llevando a cabo diferentes obligaciones y actividades que nos dejan poco tiempo para el ocio en familia. Y […]

5 claves para bajar la Autoexigencia por Miedo al Fracaso El exceso de autoexigencia puede estar llevándote al estancamiento. La autoexigencia suele presentarse como una aliada. Te mantiene alerta, responsable, comprometido o comprometida. El problema aparece cuando deja de ser una elección y se convierte en una condición para sentirte en paz. Ahí ya no […]

5 señales de TDAH en la infancia que no deberías ignorar (y por qué actuar pronto es clave) Te damos las claves para identificar rápidamente las señales del TDAH en niños y niñas. ¿Buscas psicólogo? Encuentra el apoyo que mejor encaja contigo Responde 7 preguntas rápidas y recibe recomendaciones personalizadas. Cuando eres madre o padre, […]

6 claves de la Terapia de Pareja aplicadas a las discusiones en casa Principios usados por los terapeutas de pareja que podéis aplicar a vuestra convivencia. Las discusiones en pareja no son una señal de fracaso, sino una expresión de que dos personas diferentes están intentando convivir, quererse y construir algo en común. En terapia de […]

7 señales de que tienes TDAH funcional (y no solo estrés laboral) Cuando rindes por fuera, pero por dentro vives en sobreesfuerzo, ansiedad y caos mental. A menudo, en mi consulta y en mis entornos sociales, escucho a personas decir: « Linda, no puedo más, el trabajo me tiene agotada, no me concentro ». Muchos lo llaman […]

8 lágrimas vistas bajo microscopio revelan diferentes emociones Fotografías de ocho lágrimas vistas a través de un microscopio. Existe un consenso científico acerca de los tipos de lágrimas que existen: lágrimas basales (las que se están segregando continuamente para lubricar el ojo), lágrimas reflejas (se segregan al detectarse partículas extrañas en los ojos) o lágrimas psíquicas, debidas a estados emocionales […]

9 curiosos efectos secundarios del enamoramiento Descubre los 9 curiosos efectos secundarios del enamoramiento, a nivel fisiológico y conductual. Las intensas emociones y la pasión del enamoramiento suelen afectar a la mente y al cuerpo, tanto en la manera como nos expresamos hasta la forma de caminar. El amor es una emoción muy compleja que […]

Amistades tóxicas: 7 señales para detectar a un mal amigo Todos tenemos un amigo tóxico, ese que no se acuerda de ti o que te culpabiliza de lo que le pasa. Amistades tóxicas: tomando conciencia del lastre de tener malos amigos Todos hemos tenido, en alguna ocasión, un « amigo » que nos sacaba de quicio constantemente. […]

Así es como la Pirámide de Maslow ayuda a entender la motivación Te explicamos los conceptos clave de la pirámide de Maslow y su relación con la personalidad. Parece que hay cada vez más personas interesadas en el rendimiento y la mejora personal, así que la motivación se ha convertido en un tema recurrente. Se […]