0

5 claves para bajar la Autoexigencia por Miedo al Fracaso

5 claves para bajar la Autoexigencia por Miedo al Fracaso El exceso de autoexigencia puede estar llevándote al estancamiento. La autoexigencia suele presentarse como una aliada. Te mantiene alerta, responsable, comprometido o comprometida. El problema aparece cuando deja de ser una elección y se convierte en una condición para sentirte en paz. Ahí ya no […]

13 février 2026

0

0

5 señales de TDAH en la infancia que no deberías ignorar (y por qué actuar pronto es clave)

5 señales de TDAH en la infancia que no deberías ignorar (y por qué actuar pronto es clave) Te damos las claves para identificar rápidamente las señales del TDAH en niños y niñas. ¿Buscas psicólogo? Encuentra el apoyo que mejor encaja contigo Responde 7 preguntas rápidas y recibe recomendaciones personalizadas. Cuando eres madre o padre, […]

10 février 2026

0

0

6 claves de la Terapia de Pareja aplicadas a las discusiones en casa

6 claves de la Terapia de Pareja aplicadas a las discusiones en casa Principios usados por los terapeutas de pareja que podéis aplicar a vuestra convivencia. Las discusiones en pareja no son una señal de fracaso, sino una expresión de que dos personas diferentes están intentando convivir, quererse y construir algo en común. En terapia de […]

30 janvier 2026

0

0

7 señales de que tienes TDAH funcional (y no solo estrés laboral)

7 señales de que tienes TDAH funcional (y no solo estrés laboral) Cuando rindes por fuera, pero por dentro vives en sobreesfuerzo, ansiedad y caos mental. A menudo, en mi consulta y en mis entornos sociales, escucho a personas decir: « Linda, no puedo más, el trabajo me tiene agotada, no me concentro ». Muchos lo llaman […]

3 février 2026

1

0

8 lágrimas vistas bajo microscopio revelan diferentes emociones

8 lágrimas vistas bajo microscopio revelan diferentes emociones Fotografías de ocho lágrimas vistas a través de un microscopio. Existe un consenso científico acerca de los tipos de lágrimas que existen: lágrimas basales (las que se están segregando continuamente para lubricar el ojo), lágrimas reflejas (se segregan al detectarse partículas extrañas en los ojos) o lágrimas psíquicas, debidas a estados emocionales […]

12 février 2026

1

0

9 curiosos efectos secundarios del enamoramiento

9 curiosos efectos secundarios del enamoramiento Descubre los 9 curiosos efectos secundarios del enamoramiento, a nivel fisiológico y conductual. Las intensas emociones y la pasión del enamoramiento suelen afectar a la mente y al cuerpo, tanto en la manera como nos expresamos hasta la forma de caminar. El amor es una emoción muy compleja que […]

12 février 2026

1

0

Amistades tóxicas: 7 señales para detectar a un mal amigo

Amistades tóxicas: 7 señales para detectar a un mal amigo Todos tenemos un amigo tóxico, ese que no se acuerda de ti o que te culpabiliza de lo que le pasa. Amistades tóxicas: tomando conciencia del lastre de tener malos amigos Todos hemos tenido, en alguna ocasión, un « amigo » que nos sacaba de quicio constantemente. […]

12 février 2026

2

0

Así es como la Pirámide de Maslow ayuda a entender la motivación

Así es como la Pirámide de Maslow ayuda a entender la motivación Te explicamos los conceptos clave de la pirámide de Maslow y su relación con la personalidad. Parece que hay cada vez más personas interesadas en el rendimiento y la mejora personal, así que la motivación se ha convertido en un tema recurrente. Se […]

31 janvier 2026

0

0

Así funciona el trauma relacionado con heridas de la infancia

Así funciona el trauma relacionado con heridas de la infancia Así es como las vivencias emocionalmente dolorosas en la infancia dejan una huella psicológica. Hablar de trauma infantil ya no es solo hablar de recuerdos dolorosos o de experiencias difíciles que “marcan carácter”. Desde hace años, la Psicología y las neurociencias vienen mostrando que las heridas […]

3 février 2026

2

0

Así se veían en realidad estas figuras históricas lejos del cine y los retratos

Así se veían en realidad estas figuras históricas lejos del cine y los retratos Estamos acostumbrados a ver a los personajes históricos en retratos oficiales: serios, imponentes y cuidadosamente “embellecidos” por la mano del artista. Y cuando aparecen en el cine, casi siempre es a través de actores que los interpretan con un toque de la imaginación del director. Pero, ¿cómo eran en realidad? Para esta recopilación, nos adentramos en investigaciones […]

2 février 2026

1

0

Cierre de ciclo: por qué diciembre nos remueve tanto

Cierre de ciclo: por qué diciembre nos remueve tanto El fin de año activa balances emocionales, cansancio acumulado y necesidad de renovación interna. Diciembre tiene una fuerza emocional que pocas fechas del año logran igualar. No es casualidad que muchas personas sientan que en este mes “pesa más todo”: las emociones se intensifican, la nostalgia aumenta, […]

31 janvier 2026

0

0

Cómo detectar la Depresión a tiempo desde sus primeros síntomas

Cómo detectar la Depresión a tiempo desde sus primeros síntomas Las señales y síntomas que necesitas conocer para detectar la depresión rápidamente. A veces todo empieza con pequeños cambios: cuesta levantarse por las mañanas, se siente una desmotivación tremenda o simplemente el cansancio se queda por mucho rato aunque hayas dormido bien. Poco a poco, […]

13 février 2026

1