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Mitos comunes sobre la salud mental que aún creemos (y cómo romperlos con psicoeducación)

Mitos comunes sobre la salud mental que aún creemos (y cómo romperlos con psicoeducación) Desmonta ideas falsas sobre terapia, ansiedad, depresión y medicación sin culpa ni estigma. Hablar de salud mental todavía genera silencios incómodos, juicios, mitos heredados y creencias que, aunque a simple vista parecen inofensivas, pueden impedir que muchas personas pidan ayuda a […]

31 janvier 2026

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5 señales de TDAH en la infancia que no deberías ignorar (y por qué actuar pronto es clave)

5 señales de TDAH en la infancia que no deberías ignorar (y por qué actuar pronto es clave) Te damos las claves para identificar rápidamente las señales del TDAH en niños y niñas. ¿Buscas psicólogo? Encuentra el apoyo que mejor encaja contigo Responde 7 preguntas rápidas y recibe recomendaciones personalizadas. Cuando eres madre o padre, […]

10 février 2026

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Hay algo positivo en el maldito estrés

Hay algo positivo en el maldito estrés El estrés es una fuente de desasosiego, pero también tiene su cara positiva. Estrés: ¡tiene facetas positivas! Probablemente, las sensaciones al oír el término estrés no son las más agradables. La mayoría de personas consideran que el estrés es malo por definición. Multitud de artículos, reseñas y libros […]

12 février 2026

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11 Películas queridas por el público, pero que es poco probable que la gente vuelva a verlas

11 Películas queridas por el público, pero que es poco probable que la gente vuelva a verlas Algunas películas, por muy cautivadoras que sean, dejan un sabor ambiguo. A primera vista, parecen ser una obra maestra, con una actuación y una trama impecables, pero después de los créditos queda la sensación de no querer repetir la experiencia. Al fin y al cabo, las emociones que sentimos al ver un largometraje permanecen […]

25 janvier 2026

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La adicción a las Pastillas para Dormir

La adicción a las Pastillas para Dormir Uno de los fármacos más utilizados es también un posible desencadenante de procesos adictivos. En este contexto, España se sitúa a la cabeza del consumo mundial de benzodiacepinas, con datos que la posicionan como el país con mayor consumo reportado por la Junta Internacional de Fiscalización de Estupefacientes […]

30 janvier 2026

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El vínculo afectivo entre la Mamá y Bebé por nacer: ¿cómo se establece?

El vínculo afectivo entre la Mamá y Bebé por nacer: ¿cómo se establece? Durante el embarazo, el vínculo entre la madre y su futuro hijo empieza a construirse. Cuántas expectativas se centran en la llegada de un hijo, expectativas que tienen que ver con lo individual de los padres. Expectativas que pueden llegar a contener […]

2 février 2026

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¿Son más inteligentes las mujeres o los hombres?

¿Son más inteligentes las mujeres o los hombres? ¿Qué sexo es más inteligente? Una pregunta tabú que la ciencia ha tratado de responder. En un artículo anterior nos preguntábamos acerca de las diferencias psicológicas entre hombres y mujeres. Hoy nos cuestionamos, sin tabúes ni ambages, cuál de ellos es más inteligente. ¿Son más inteligentes las mujeres o […]

12 février 2026

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¿Cómo poner límites en las relaciones sexoafectivas informales?

¿Cómo poner límites en las relaciones sexoafectivas informales? Consejos de convivencia y comunicación para fijar límites en las relaciones informales. Quizás te dijiste que sería algo ligero, sin expectativas, solo disfrutar, pero a veces te quedas esperando un mensaje, te molesta una actitud o sientes celos que no habías previsto. Entonces, sin querer, empiezas a […]

13 février 2026

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Las 10 mejores universidades del mundo para estudiar Psicología

Las 10 mejores universidades del mundo para estudiar Psicología En este top 10 no aparece ninguna universidad española ni latinoamericana. Aquellos interesados en el funcionamiento de la mente y el porqué de la conducta de las personas es posible que se decanten por estudiar la carrera de Psicología, una de las más demandadas de la actualidad. […]

25 janvier 2026

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No más propósitos: la guía para cambiar sin quemarnos

No más propósitos: la guía para cambiar sin quemarnos Trucos y pautas para cambiar nuestros hábitos de una manera saludable y sostenible. Empieza el año y llenamos listas de metas: hábitos nuevos, grandes cambios, promesas a nosotros mismos. Y al poco tiempo… nada. La motivación se esfuma. No es que nos falte fuerza de voluntad. El cambio […]

31 janvier 2026

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No estás solo: cómo identificar las familias tóxicas y sanar

No estás solo: cómo identificar las familias tóxicas y sanar Crecer en un entorno dañino deja huella, pero es posible romper el ciclo y recuperarse. Es lógico pensar que nuestro hogar debería ser un refugio y un lugar seguro. Sin embargo, lamentablemente, no siempre es así. La familia es el primer entorno donde construimos nuestra identidad […]

3 février 2026

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Efecto Forer: ¿por qué algunos trucos de adivinación funcionan?

Efecto Forer: ¿por qué algunos trucos de adivinación funcionan? El Efecto Forer nos muestra por qué las predicciones de los horóscopos pueden sonar tan certeras. Muchas personas se extrañan de que, a pesar de que carezcan de fundamento científico, los diferentes sistemas de adivinación que pretenden describir nuestras vidas puedan llegar a acercarse mucho a […]

12 février 2026

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