Los 25 países más inseguros del mundo ¿Cuáles son los estados más peligrosos y con más tasa de mortalidad violenta? Cada año, el Institute for Economics and Peace elabora el Global Peace Index que pretende conocer cuáles son los países más peligrosos e inseguro del mundo atendiendo a 22 indicadores: número de conflictos internos y externos, […]

Así es como la Pirámide de Maslow ayuda a entender la motivación Te explicamos los conceptos clave de la pirámide de Maslow y su relación con la personalidad. Parece que hay cada vez más personas interesadas en el rendimiento y la mejora personal, así que la motivación se ha convertido en un tema recurrente. Se […]

“Sales de baño”: descubriendo la terrible droga caníbal Las sales de baño, también conocida como « droga caníbal » por sus horribles efectos. Sales de baño: la droga caníbal se extiende en occidente y con ella sus terribles efectos entre los consumidores. Cuando en 2012, Rudy Eugene, de 31 años de edad, fue abatido a tiros por […]

¿Cómo se aprende a dejar la marihuana con la terapia cognitivo-conductual? Una forma de intervención psicológica eficaz para combatir la dependencia al cannabis. En consulta es frecuente escuchar historias parecidas: alguien que usaba marihuana para dormir mejor, para aliviar ansiedad o simplemente para socializar. Al principio, “todo bien”, pero con los meses, la frecuencia aumenta y […]

  ¿Qué es la Herida de Abandono? Exploramos los efectos de la herida de abandono y su relación con el apego. Hay personas que aprendieron muy pronto a no necesitar demasiado. A observar, a adaptarse, a no pedir más de lo justo, porque en algún momento sentir se volvió incómodo. De adultas suelen ser responsables, […]

15+ Personajes malvados del cine y TV que redefinieron el concepto de estilo con cada aparición Algunos villanos destacan no solo por su maldad. En películas y series, hay personajes que imponen moda con solo aparecer en pantalla. Trajes impecables, detalles calculados y una estética poderosa los convierten en íconos visuales. Esta lista reúne a los más memorables: figuras que usan la moda como una extensión de su carácter. […]

Linfoblastos: qué son, características y funciones en el cuerpo humano ¿Qué tipo de células son los linfoblastos? ¿Qué papel tienen en el sistema linfático? Veámoslo. El sistema inmunológico, compuesto por células, proteínas, tejidos y órganos, nos defiende a la especie humana y al resto de seres vivos complejos contra gérmenes y microorganismos de forma diaria. […]

Los 5 rasgos de personalidad de un genio Perfeccionistas, autocríticos, pasionales, excéntricos… así son los genios. En la mayoría de casos, no comprendemos cómo ha ocurrido que justo esa persona haya podido llegar ahí. ¿Por qué razones Picasso o Dalí pudieron llegar a desarrollar tan fructíferas e innovadoras obras? ¿Por qué Mozart tenía una capacidad para […]

10 películas sobre psicoterapeutas y psiquiatras ¿Cómo retrata el séptimo arte a psicólogos, psicoanalistas y psiquiatras? Hay muchas piezas de cine que pueden ser catalogadas como películas sobre psicología, pero no existen tantas que exploren la relación entre terapeuta o paciente, o que nos muestren las consecuencias que el paso por la consulta de un psicólogo o psiquiatra […]

14 Películas nuevas para los que piensan que ya lo han visto todo Si eres uno de esos cinéfilos empedernidos que cree que ya ha visto todas las películas que existen en el mundo, y si buscas algo fresco que no sea trivial, esta recopilación está hecha especialmente para ti. En 2019, a la gran pantalla llegaron casi 11 mil obras cinematográficas. Algunas de ellas resultaron ser realmente dignas de reconocimiento, pero quedaron a la sombra de sus […]

El engaño del control: aprende cómo volver a estar bien Así funciona la paradoja de la sensación de control según la Psicología. ¿Alguna vez te has dicho a ti misma/o « No debo sentirme así » o « Tengo que calmarme ya »? Si es así, has experimentado lo que en psicología llamamos el Control. Y si sientes que […]

Desconfío de mi pareja: claves y soluciones para mejorar la relación Cómo entender la desconfianza y reconstruir la seguridad en la relación. Cuando empiezas a desconfiar de tu pareja, la relación deja de sentirse como un lugar cómodo. Sigues queriendo, sigues apostando, pero tu cabeza va por otro lado. Analizas palabras, recuerdas detalles, revisas conversaciones […]