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¿Cómo se aprende a dejar la marihuana con la terapia cognitivo-conductual?

¿Cómo se aprende a dejar la marihuana con la terapia cognitivo-conductual? Una forma de intervención psicológica eficaz para combatir la dependencia al cannabis. En consulta es frecuente escuchar historias parecidas: alguien que usaba marihuana para dormir mejor, para aliviar ansiedad o simplemente para socializar. Al principio, “todo bien”, pero con los meses, la frecuencia aumenta y […]

13 février 2026

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14 Películas nuevas para los que piensan que ya lo han visto todo

14 Películas nuevas para los que piensan que ya lo han visto todo Si eres uno de esos cinéfilos empedernidos que cree que ya ha visto todas las películas que existen en el mundo, y si buscas algo fresco que no sea trivial, esta recopilación está hecha especialmente para ti. En 2019, a la gran pantalla llegaron casi 11 mil obras cinematográficas. Algunas de ellas resultaron ser realmente dignas de reconocimiento, pero quedaron a la sombra de sus […]

25 janvier 2026

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El engaño del control: aprende cómo volver a estar bien

El engaño del control: aprende cómo volver a estar bien Así funciona la paradoja de la sensación de control según la Psicología. ¿Alguna vez te has dicho a ti misma/o « No debo sentirme así » o « Tengo que calmarme ya »? Si es así, has experimentado lo que en psicología llamamos el Control. Y si sientes que […]

30 janvier 2026

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Linfoblastos: qué son, características y funciones en el cuerpo humano

Linfoblastos: qué son, características y funciones en el cuerpo humano ¿Qué tipo de células son los linfoblastos? ¿Qué papel tienen en el sistema linfático? Veámoslo. El sistema inmunológico, compuesto por células, proteínas, tejidos y órganos, nos defiende a la especie humana y al resto de seres vivos complejos contra gérmenes y microorganismos de forma diaria. […]

2 février 2026

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Los 5 rasgos de personalidad de un genio

Los 5 rasgos de personalidad de un genio Perfeccionistas, autocríticos, pasionales, excéntricos… así son los genios. En la mayoría de casos, no comprendemos cómo ha ocurrido que justo esa persona haya podido llegar ahí. ¿Por qué razones Picasso o Dalí pudieron llegar a desarrollar tan fructíferas e innovadoras obras? ¿Por qué Mozart tenía una capacidad para […]

12 février 2026

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Los 13 mejores Másters para el profesorado

Los 13 mejores Másters para el profesorado Una selección de la mejor formación postuniversitaria para docentes. Tras acabar los años de universidad, muchos maestros o profesores se preguntan si deben hacer un máster o comenzar su carrera profesional ejerciendo su profesión. Aunque algunos tienen la suerte de comenzar a desempeñar labores profesionales, otros prefieren prolongar sus años […]

25 janvier 2026

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Más allá de lo individual: los niveles de conciencia y su impacto colectivo

Más allá de lo individual: los niveles de conciencia y su impacto colectivo Así es como los estados internos elevan nuestra capacidad de generar bienestar personal y colectivo. En tiempos complejos como los actuales, las crisis externas —sociales, ambientales y económicas— reflejan una oportunidad que nos invita a revisar no solo lo que ocurre fuera, […]

31 janvier 2026

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Desconfío de mi pareja: claves y soluciones para mejorar la relación

Desconfío de mi pareja: claves y soluciones para mejorar la relación Cómo entender la desconfianza y reconstruir la seguridad en la relación. Cuando empiezas a desconfiar de tu pareja, la relación deja de sentirse como un lugar cómodo. Sigues queriendo, sigues apostando, pero tu cabeza va por otro lado. Analizas palabras, recuerdas detalles, revisas conversaciones […]

10 février 2026

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Trastorno Paranoide de la Personalidad: causas y síntomas

Trastorno Paranoide de la Personalidad: causas y síntomas ¿Conoces los principales síntomas del Trastorno Paranoide de la Personalidad? Los individuos que sufren Trastorno Paranoide de la Personalidad suelen caracterizarse por tener una desconfianza muy acusada y generalizada hacia las demás personas durante un período de tiempo relativamente prolongado. Las personas que padecen este trastorno son […]

12 février 2026

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La eficacia de la Neuro Hipnosis Contemplativa

La eficacia de la Neuro Hipnosis Contemplativa Así es como la Neuro Hipnosis Contemplativa puede aportar beneficios a tu calidad de vida. La neuro hipnosis contemplativa es una técnica terapéutica que combina la hipnosis con prácticas de mindfulness y enfoques contemplativos. Este método tiene como objetivo facilitar una profunda conexión entre la mente y el cuerpo, […]

25 janvier 2026

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El poder de la comunicación

El poder de la comunicación Un repaso rápido a las habilidades comunicativas clave. La comunicación es un arma muy poderosa que nos ayuda a relacionarnos con las personas de nuestro alrededor y diferentes entornos. Sin embargo, pese a ser algo tan vital, nadie nos enseña a adquirir y mejorar estas habilidades de comunicación. Muchas veces nos […]

30 janvier 2026

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20 Trucos útiles del cine a los que nadie prestó atención, pero deberíamos hacerlo

20 Trucos útiles del cine a los que nadie prestó atención, pero deberíamos hacerlo El cine no solo cumple una función de entretenimiento, sino también una educativa. Las películas familiares enseñan sobre la bondad, los melodramas, las complejidades de las relaciones; las adaptaciones cinematográficas de los libros ayudan a sumergirse más en la obra. Y, también, gracias al cine aprendemos algunos trucos prácticos útiles. Por ejemplo, puedes tomar […]

2 février 2026

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