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Sufrir abuso verbal en la infancia nos hace más vulnerables a la ansiedad

Sufrir abuso verbal en la infancia nos hace más vulnerables a la ansiedad La huella de las palabras en la infancia puede mantener el sistema nervioso en alerta constante. Hay palabras que pueden acompañarnos desde la infancia, y no siempre de forma amable. Comentarios que alguien dijo cuando eras pequeño o pequeña y que, años […]

31 janvier 2026

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¿Cómo afectan las emociones a nuestros recuerdos? La teoría de Gordon Bower

¿Cómo afectan las emociones a nuestros recuerdos? La teoría de Gordon Bower Gordon Bower estudia la naturaleza de nuestra memoria y cómo las emociones modulan los recuerdos. Desde la psicología encargada de estudiar cómo pensamos, cómo tomamos decisiones y cómo buscamos explicaciones sobre lo que percibimos, se dice muchas veces que los seres humanos intentamos hacer […]

12 février 2026

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Cómo detectar la Depresión a tiempo desde sus primeros síntomas

Cómo detectar la Depresión a tiempo desde sus primeros síntomas Las señales y síntomas que necesitas conocer para detectar la depresión rápidamente. A veces todo empieza con pequeños cambios: cuesta levantarse por las mañanas, se siente una desmotivación tremenda o simplemente el cansancio se queda por mucho rato aunque hayas dormido bien. Poco a poco, […]

13 février 2026

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“Si yo hubiera”: culpa inconsciente, obsesión y cómo soltar el pasado

“Si yo hubiera”: culpa inconsciente, obsesión y cómo soltar el pasado Por qué la mente revisa el pasado y cómo recuperar deseo, presencia y responsabilidad. La escena vuelve una y otra vez. No importa cuánto tiempo haya pasado: aparece al acostarse, en la ducha, en un silencio inesperado. “Si yo hubiera dicho otra cosa…”. El cuerpo […]

25 janvier 2026

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4 claves para conocerte a través de tu ciclo menstrual

4 claves para conocerte a través de tu ciclo menstrual Varios consejos para potenciar tu autoconocimiento comprendiendo tu cliclo menstrual. Las mujeres nos pasamos menstruando una media de 35 años a lo largo de nuestra vida… eso son muchos años, ¿verdad? Lo que no todas las mujeres saben es que el ciclo menstrual es una gran […]

2 février 2026

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Amistades tóxicas: 7 señales para detectar a un mal amigo

Amistades tóxicas: 7 señales para detectar a un mal amigo Todos tenemos un amigo tóxico, ese que no se acuerda de ti o que te culpabiliza de lo que le pasa. Amistades tóxicas: tomando conciencia del lastre de tener malos amigos Todos hemos tenido, en alguna ocasión, un « amigo » que nos sacaba de quicio constantemente. […]

12 février 2026

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