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Los 5 lenguajes del amor que las parejas deben conocer

Los 5 lenguajes del amor que las parejas deben conocer Un resumen de los lenguajes del amor y de sus efectos en las relaciones de pareja. Seguro reconoces esta escena: tú necesitas escuchar algo bonito y la otra persona te ayuda con mil cosas prácticas. O tú buscas un abrazo y recibes un consejo. Nadie […]

31 janvier 2026

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Los 5 rasgos de personalidad de un genio

Los 5 rasgos de personalidad de un genio Perfeccionistas, autocríticos, pasionales, excéntricos… así son los genios. En la mayoría de casos, no comprendemos cómo ha ocurrido que justo esa persona haya podido llegar ahí. ¿Por qué razones Picasso o Dalí pudieron llegar a desarrollar tan fructíferas e innovadoras obras? ¿Por qué Mozart tenía una capacidad para […]

12 février 2026

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Más allá de lo individual: los niveles de conciencia y su impacto colectivo

Más allá de lo individual: los niveles de conciencia y su impacto colectivo Así es como los estados internos elevan nuestra capacidad de generar bienestar personal y colectivo. En tiempos complejos como los actuales, las crisis externas —sociales, ambientales y económicas— reflejan una oportunidad que nos invita a revisar no solo lo que ocurre fuera, […]

31 janvier 2026

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Me cuesta tomar decisiones: 5 consejos psicológicos

Me cuesta tomar decisiones: 5 consejos psicológicos Pautas para no dejar que el proceso de toma de decisiones te paralice. Hay decisiones que parecen simples desde afuera, pero a ti te paralizan. Cambiar de trabajo, decir que no, quedarte o irte, empezar algo nuevo o seguir como estás. Lo piensas tanto que terminas con mucho […]

25 janvier 2026

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Mezclar Alcohol y Ansiolíticos: por qué es una combinación mortal (explicado por un psicólogo)

Mezclar Alcohol y Ansiolíticos: por qué es una combinación mortal (explicado por un psicólogo) Te explicamos por qué el mezclar alcohol y ansiolíticos es una combinación muy peligrosa. Cada año veo en consulta la misma historia repetida con distintos nombres. Personas que no buscan colocarse. No buscan autodestruirse. Solo quieren dejar de sentir ansiedad, insomnio, tensión […]

13 février 2026

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Mi debilidad puede ser mi mayor fortaleza

Mi debilidad puede ser mi mayor fortaleza Una reflexión sobre las imperfecciones. Reconocer que no soy perfecto/a me ayuda a tener relaciones interpersonales sanas, a colocar límites, comunicarme de manera adecuada, a soltar todo aquello con lo que realmente no puedo y a saber pedir ayuda. En la vida las instituciones educativas, empresariales y culturales […]

31 janvier 2026

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Michaelina Wautier: biografía de esta artista olvidada

Michaelina Wautier: biografía de esta artista olvidada Recordamos la figura de esta magnífica pintora barroca. En el momento en que escribimos este artículo, el Kunsthistorisches Museum de Viena ofrece una exposición dedicada a Michaelina Wautier, una de las (muchas) artistas femeninas olvidadas por la historia. Como es habitual, la mayoría de sus obras fueron atribuidas a […]

30 janvier 2026

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Mitos comunes sobre la salud mental que aún creemos (y cómo romperlos con psicoeducación)

Mitos comunes sobre la salud mental que aún creemos (y cómo romperlos con psicoeducación) Desmonta ideas falsas sobre terapia, ansiedad, depresión y medicación sin culpa ni estigma. Hablar de salud mental todavía genera silencios incómodos, juicios, mitos heredados y creencias que, aunque a simple vista parecen inofensivas, pueden impedir que muchas personas pidan ayuda a […]

25 janvier 2026

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Mitos comunes sobre la salud mental que aún creemos (y cómo romperlos con psicoeducación)

Mitos comunes sobre la salud mental que aún creemos (y cómo romperlos con psicoeducación) Desmonta ideas falsas sobre terapia, ansiedad, depresión y medicación sin culpa ni estigma. Hablar de salud mental todavía genera silencios incómodos, juicios, mitos heredados y creencias que, aunque a simple vista parecen inofensivas, pueden impedir que muchas personas pidan ayuda a […]

31 janvier 2026

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Música y personalidad: ¿qué vinculación tienen?

Música y personalidad: ¿qué vinculación tienen? ¿Qué relación guardan tu música preferida con tu personalidad? Toda tribu urbana o movimiento ideológico juvenil se establecen en base a ciertos signos característicos: estética, algunos principios éticos más o menos esbozados, pero principalmente unos gustos musicales bien definidos. La generación beat bailó a ritmo de jazz, el movimiento hippie escuchó el […]

12 février 2026

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No estás solo: cómo identificar las familias tóxicas y sanar

No estás solo: cómo identificar las familias tóxicas y sanar Crecer en un entorno dañino deja huella, pero es posible romper el ciclo y recuperarse. Es lógico pensar que nuestro hogar debería ser un refugio y un lugar seguro. Sin embargo, lamentablemente, no siempre es así. La familia es el primer entorno donde construimos nuestra identidad […]

3 février 2026

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No estoy mal, pero tampoco estoy bien: ¿un malestar silencioso que ignoramos?

No estoy mal, pero tampoco estoy bien: ¿un malestar silencioso que ignoramos? El malestar silencioso que aparece cuando todo “está bien” por fuera. Una frase que muchas veces podemos decimos casi sin pensarlo, como si no mereciera demasiada atenciones es “no estoy mal… pero tampoco estoy bien”. No hay una crisis evidente, no hay un motivo […]

10 février 2026

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