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Cierre de ciclo: por qué diciembre nos remueve tanto

Cierre de ciclo: por qué diciembre nos remueve tanto El fin de año activa balances emocionales, cansancio acumulado y necesidad de renovación interna. Diciembre tiene una fuerza emocional que pocas fechas del año logran igualar. No es casualidad que muchas personas sientan que en este mes “pesa más todo”: las emociones se intensifican, la nostalgia aumenta, […]
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¿Qué rasgos de personalidad se asocian a la adicción al sexo?

¿Qué rasgos de personalidad se asocian a la adicción al sexo? Así es como diferentes tipos de personalidad se solapan con la adicción al sexo. Es un tema tabú que cada vez preocupa a más gente. La adicción al sexo, también denominada hipersexualidad o comportamiento sexual compulsivo, es un fenómeno complejo que ha despertado un […]
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La eficacia de la Neuro Hipnosis Contemplativa

La eficacia de la Neuro Hipnosis Contemplativa Así es como la Neuro Hipnosis Contemplativa puede aportar beneficios a tu calidad de vida. La neuro hipnosis contemplativa es una técnica terapéutica que combina la hipnosis con prácticas de mindfulness y enfoques contemplativos. Este método tiene como objetivo facilitar una profunda conexión entre la mente y el cuerpo, […]
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La importancia de los ritmos circadianos en el bienestar

La importancia de los ritmos circadianos en el bienestar Los motivos por los que tener en cuenta los ritmos circadianos al cuidar de nuestro bienestar. Ganar en salud física y mental no consiste tan solo en procurarnos nutrientes y ejercicios con los que mantenernos en un estado óptimo; también hay qué saber cuándo hacerlo, respetando […]
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Las 10 reglas esenciales para liberar el lastre emocional

Las 10 reglas esenciales para liberar el lastre emocional Te indicamos diez trucos para librarte del lastre emocional que acumulas en tu vida diaria. Lastre emocional, ¿cómo podemos deshacernos de las cargas emocionales? ¿Existe alguna forma de disminuir la carga emocional, el estrés y los pensamientos intrusivos? En el transcurso de nuestra vida experimentamos sentimientos […]
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6 claves de la Terapia de Pareja aplicadas a las discusiones en casa

6 claves de la Terapia de Pareja aplicadas a las discusiones en casa Principios usados por los terapeutas de pareja que podéis aplicar a vuestra convivencia. Las discusiones en pareja no son una señal de fracaso, sino una expresión de que dos personas diferentes están intentando convivir, quererse y construir algo en común. En terapia de […]
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Así funciona el trauma relacionado con heridas de la infancia

Así funciona el trauma relacionado con heridas de la infancia Así es como las vivencias emocionalmente dolorosas en la infancia dejan una huella psicológica. Hablar de trauma infantil ya no es solo hablar de recuerdos dolorosos o de experiencias difíciles que “marcan carácter”. Desde hace años, la Psicología y las neurociencias vienen mostrando que las heridas […]
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Los 10 experimentos psicológicos más perturbadores de la historia

Los 10 experimentos psicológicos más perturbadores de la historia Diez de los más famosos y crueles experimentos de la ciencia de la conducta. Hoy en día, la asociaciones nacionales e internacionales de Psicología tienen un código de conducta ética que regula las prácticas en las investigaciones psicológicas. Los experimentadores deben cumplir con diversas normas relativas a […]
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«La pareja no puede sustituir a los padres o cuidadores»

«La pareja no puede sustituir a los padres o cuidadores» Hablamos con Ana & Alvaro Terapia de Pareja sobre el vínculo entre amor y heridas de la infancia. Por mucho que pasen los años, hay dinámicas psicológicas que se resisten al cambio. Y en algunos aspectos, esto se nota especialmente en las relaciones afectivas más […]
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