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Consejos psicológicos para realizar un giro laboral velando por tu bienestar

Consejos psicológicos para realizar un giro laboral velando por tu bienestar Pasos a seguir para darle un giro a tu perfil profesional sin quemarte psicológicamente. Tal vez desde fuera todo parece estar bien: estabilidad, experiencia, una rutina armada. Pero tú sabes que algo no termina de convencerte. Hay cansancio mental, menos curiosidad, menos ganas. Empieza […]
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Música y personalidad: ¿qué vinculación tienen?

Música y personalidad: ¿qué vinculación tienen? ¿Qué relación guardan tu música preferida con tu personalidad? Toda tribu urbana o movimiento ideológico juvenil se establecen en base a ciertos signos característicos: estética, algunos principios éticos más o menos esbozados, pero principalmente unos gustos musicales bien definidos. La generación beat bailó a ritmo de jazz, el movimiento hippie escuchó el […]
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Las 9 mejores Apps para controlar la menstruación

Las 9 mejores Apps para controlar la menstruación Descubre las mejores aplicaciones especializadas en controlar los ciclos de la menstruación. Algunas mujeres pueden tener ciertos problemas a la hora de controlar su menstruación, ya sea por ser esta especialmente irregular, por producirse con dolores excesivos o bien por cualquier otro motivo. Además de eso, a […]
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El ‘Efecto Pinocho’: tu nariz dice que mientes

El ‘Efecto Pinocho’: tu nariz dice que mientes ¿Qué es el efecto Pinocho? Como le sucede a Pinocho, tu nariz indica que mientes. La mentira está a la orden del día. Desde las más altas esferas políticas y económicas hasta en la intimidad de la alcoba, decir la verdad no siempre es el camino elegido. […]
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¿Y si no es solo timidez? Entendiendo la fobia social

¿Y si no es solo timidez? Entendiendo la fobia social Cuando el miedo al juicio paraliza la vida social, no se trata solo de timidez. En mis más de 14 años de experiencia laboral como psicóloga clínica he logrado entender que ser tímido no es lo mismo que tener fobia social. La timidez implica incomodidad […]
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Depresión e incomprensión: un dolor invisible

Depresión e incomprensión: un dolor invisible La depresión tiene el problema añadido del aislamiento social que la suele acompañar. ¿Cómo está tu salud mental? Realiza el test de salud mental y evalúa tu depresión, ansiedad y estrés en 2 minutos. Hablar de depresión incomoda, porque obliga a reconocer límites, fragilidad y desconocimiento. A menudo “estar deprimido” […]
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Los 10 peores trastornos mentales

Los 10 peores trastornos mentales Repasamos diez trastornos mentales o psicopatologías que son vividos con gran angustia. Los trastornos mentales se diagnostican con relativa frecuencia en nuestros días. Todo el mundo ha oído hablar de alguna patología relacionada con la salud mental. En realidad, estos trastornos mentales (o enfermedades mentales) tienen su origen en desórdenes neurológicos y psicológicos […]
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Mitos comunes sobre la salud mental que aún creemos (y cómo romperlos con psicoeducación)

Mitos comunes sobre la salud mental que aún creemos (y cómo romperlos con psicoeducación) Desmonta ideas falsas sobre terapia, ansiedad, depresión y medicación sin culpa ni estigma. Hablar de salud mental todavía genera silencios incómodos, juicios, mitos heredados y creencias que, aunque a simple vista parecen inofensivas, pueden impedir que muchas personas pidan ayuda a […]
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8 lágrimas vistas bajo microscopio revelan diferentes emociones

8 lágrimas vistas bajo microscopio revelan diferentes emociones Fotografías de ocho lágrimas vistas a través de un microscopio. Existe un consenso científico acerca de los tipos de lágrimas que existen: lágrimas basales (las que se están segregando continuamente para lubricar el ojo), lágrimas reflejas (se segregan al detectarse partículas extrañas en los ojos) o lágrimas psíquicas, debidas a estados emocionales […]
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