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​15 películas románticas con las que reflexionar sobre el amor

​15 películas románticas con las que reflexionar sobre el amor Films clásicos y actuales que nos hablan sobre el amor y el enamoramiento. Como forma de arte, hace tiempo que el cine ha tenido la pretensión de plasmar, a partir de un conjunto de fotogramas, las diferentes maneras en las que los sentimientos humanos pueden […]

13 février 2026

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4 claves para conocerte a través de tu ciclo menstrual

4 claves para conocerte a través de tu ciclo menstrual Varios consejos para potenciar tu autoconocimiento comprendiendo tu cliclo menstrual. Las mujeres nos pasamos menstruando una media de 35 años a lo largo de nuestra vida… eso son muchos años, ¿verdad? Lo que no todas las mujeres saben es que el ciclo menstrual es una gran […]

2 février 2026

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5 claves para bajar la Autoexigencia por Miedo al Fracaso

5 claves para bajar la Autoexigencia por Miedo al Fracaso El exceso de autoexigencia puede estar llevándote al estancamiento. La autoexigencia suele presentarse como una aliada. Te mantiene alerta, responsable, comprometido o comprometida. El problema aparece cuando deja de ser una elección y se convierte en una condición para sentirte en paz. Ahí ya no […]

13 février 2026

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5 señales de TDAH en la infancia que no deberías ignorar (y por qué actuar pronto es clave)

5 señales de TDAH en la infancia que no deberías ignorar (y por qué actuar pronto es clave) Te damos las claves para identificar rápidamente las señales del TDAH en niños y niñas. ¿Buscas psicólogo? Encuentra el apoyo que mejor encaja contigo Responde 7 preguntas rápidas y recibe recomendaciones personalizadas. Cuando eres madre o padre, […]

10 février 2026

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6 claves de la Terapia de Pareja aplicadas a las discusiones en casa

6 claves de la Terapia de Pareja aplicadas a las discusiones en casa Principios usados por los terapeutas de pareja que podéis aplicar a vuestra convivencia. Las discusiones en pareja no son una señal de fracaso, sino una expresión de que dos personas diferentes están intentando convivir, quererse y construir algo en común. En terapia de […]

30 janvier 2026

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7 señales de que tienes TDAH funcional (y no solo estrés laboral)

7 señales de que tienes TDAH funcional (y no solo estrés laboral) Cuando rindes por fuera, pero por dentro vives en sobreesfuerzo, ansiedad y caos mental. A menudo, en mi consulta y en mis entornos sociales, escucho a personas decir: « Linda, no puedo más, el trabajo me tiene agotada, no me concentro ». Muchos lo llaman […]

3 février 2026

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8 lágrimas vistas bajo microscopio revelan diferentes emociones

8 lágrimas vistas bajo microscopio revelan diferentes emociones Fotografías de ocho lágrimas vistas a través de un microscopio. Existe un consenso científico acerca de los tipos de lágrimas que existen: lágrimas basales (las que se están segregando continuamente para lubricar el ojo), lágrimas reflejas (se segregan al detectarse partículas extrañas en los ojos) o lágrimas psíquicas, debidas a estados emocionales […]

12 février 2026

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9 curiosos efectos secundarios del enamoramiento

9 curiosos efectos secundarios del enamoramiento Descubre los 9 curiosos efectos secundarios del enamoramiento, a nivel fisiológico y conductual. Las intensas emociones y la pasión del enamoramiento suelen afectar a la mente y al cuerpo, tanto en la manera como nos expresamos hasta la forma de caminar. El amor es una emoción muy compleja que […]

12 février 2026

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Amistades tóxicas: 7 señales para detectar a un mal amigo

Amistades tóxicas: 7 señales para detectar a un mal amigo Todos tenemos un amigo tóxico, ese que no se acuerda de ti o que te culpabiliza de lo que le pasa. Amistades tóxicas: tomando conciencia del lastre de tener malos amigos Todos hemos tenido, en alguna ocasión, un « amigo » que nos sacaba de quicio constantemente. […]

12 février 2026

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Así es como la Pirámide de Maslow ayuda a entender la motivación

Así es como la Pirámide de Maslow ayuda a entender la motivación Te explicamos los conceptos clave de la pirámide de Maslow y su relación con la personalidad. Parece que hay cada vez más personas interesadas en el rendimiento y la mejora personal, así que la motivación se ha convertido en un tema recurrente. Se […]

31 janvier 2026

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Así funciona el trauma relacionado con heridas de la infancia

Así funciona el trauma relacionado con heridas de la infancia Así es como las vivencias emocionalmente dolorosas en la infancia dejan una huella psicológica. Hablar de trauma infantil ya no es solo hablar de recuerdos dolorosos o de experiencias difíciles que “marcan carácter”. Desde hace años, la Psicología y las neurociencias vienen mostrando que las heridas […]

3 février 2026

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Cierre de ciclo: por qué diciembre nos remueve tanto

Cierre de ciclo: por qué diciembre nos remueve tanto El fin de año activa balances emocionales, cansancio acumulado y necesidad de renovación interna. Diciembre tiene una fuerza emocional que pocas fechas del año logran igualar. No es casualidad que muchas personas sientan que en este mes “pesa más todo”: las emociones se intensifican, la nostalgia aumenta, […]

31 janvier 2026

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