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¿La adicción desaparece para siempre?

¿La adicción desaparece para siempre? Veamos hasta qué punto la adicción desaparece para siempre o es una enfermedad crónica. La idea de « curarse » de una adicción está muy instalada en el imaginario colectivo. Se piensa en un antes y un después bien definidos, como si todo pudiera borrarse con suficiente fuerza de voluntad o con […]
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Distimia, cuando la melancolía se apodera de tu mente

Distimia, cuando la melancolía se apodera de tu mente La distimia es parecida a la depresión, pero se caracteriza por largos períodos de tristeza. ¿Cómo está tu salud mental? El Trastorno Distímico (distimia) es una variante leve de la Depresión. Se suele situar la distimia en un límite del espectro de la depresión. En el otro extremo, más […]
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Así es como la Pirámide de Maslow ayuda a entender la motivación

Así es como la Pirámide de Maslow ayuda a entender la motivación Te explicamos los conceptos clave de la pirámide de Maslow y su relación con la personalidad. Parece que hay cada vez más personas interesadas en el rendimiento y la mejora personal, así que la motivación se ha convertido en un tema recurrente. Se […]
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Por qué no debes elegir el segundo vino más barato de la carta

Por qué no debes elegir el segundo vino más barato de la carta ¿Por qué es una mala elección el segundo vino más barato? Analizamos la conducta del consumidor. ¿Por qué es una mala elección el segundo vino más barato? Es extensamente conocido entre el gremio de la hostelería un fenómeno un tanto singular: los comensales […]
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5 claves para bajar la Autoexigencia por Miedo al Fracaso

5 claves para bajar la Autoexigencia por Miedo al Fracaso El exceso de autoexigencia puede estar llevándote al estancamiento. La autoexigencia suele presentarse como una aliada. Te mantiene alerta, responsable, comprometido o comprometida. El problema aparece cuando deja de ser una elección y se convierte en una condición para sentirte en paz. Ahí ya no […]
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¿Te paraliza la vergüenza? 5 claves para entenderla y superarla

¿Te paraliza la vergüenza? 5 claves para entenderla y superarla Consejos para que el sentimiento de la vergüenza no te impida avanzar en la vida. Muchas personas llegan a un punto en el que saben lo que quieren decir o hacer, pero no lo hacen. Se quedan a mitad de camino por vergüenza. Vergüenza de mostrarse, […]
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10 hábitos diarios psicológicamente saludables, y cómo aplicarlos a tu vida

10 hábitos diarios psicológicamente saludables, y cómo aplicarlos a tu vida Un repaso a varios hábitos psicológicamente saludables que puedes aplicar prácticamente día a día. De la misma manera que es tarea nuestra la de proteger nuestro cuerpo y mantenerlo sano, también recae en nosotros el proteger nuestra salud mental. Son muchas las pequeñas cosas […]
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9 curiosos efectos secundarios del enamoramiento

9 curiosos efectos secundarios del enamoramiento Descubre los 9 curiosos efectos secundarios del enamoramiento, a nivel fisiológico y conductual. Las intensas emociones y la pasión del enamoramiento suelen afectar a la mente y al cuerpo, tanto en la manera como nos expresamos hasta la forma de caminar. El amor es una emoción muy compleja que […]
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El engaño del control: aprende cómo volver a estar bien

El engaño del control: aprende cómo volver a estar bien Así funciona la paradoja de la sensación de control según la Psicología. ¿Alguna vez te has dicho a ti misma/o « No debo sentirme así » o « Tengo que calmarme ya »? Si es así, has experimentado lo que en psicología llamamos el Control. Y si sientes que […]
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Investigadores apuntan a una excesiva diagnosticación del Trastorno Bipolar

Investigadores apuntan a una excesiva diagnosticación del Trastorno Bipolar Varios estudios han detectado que el Trastorno Bipolar está siendo sobrediagnosticado. Un estudio realizado en la Facultad de Medicina de la Universidad de Brown, en el estado de Rhode Island, sugiere que alrededor del 50% de los casos diagnosticados de Trastorno Bipolar podrían ser equivocados.   La […]
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